Фитнес
 
Основы фитнесса
Здоровье
Лишний вес
Эмоциональное состояние
Фитнесс по гороскопу
Питание для занимающихся фитнессом
Аэробика
Классическая аэробика
Силовая аэробика
Танцевальная аэробика
Степаэробика
Шейпинг
Советы новичкам
Что такое шейпинг
Направления шейпинга
Шейпинг для здоровья
Экипировка для шейпинга
Стретчинг
Гимнастика на растяжение
Правила занятий стретчингом
Комплекс упражнений
Пилатес
Суть пилатеса
Для начинающих
Пилатес на мяче
Пилатес для беременных
Тай-чи
Что это?
Для здоровья
Упражнения
Калланетик
Калланетик
Тренировка ног
Живот
Бедра и ягодицы
Йо-га
Принципи йоги
Детская йога
Йога для беременных
 


Спонсоры сайта:


Основы фитнесса Шейпинг  

Главная страница / новости / Стилетто – упражнения на каблуках

Стилетто – упражнения на каблуках

05.09.2007

Фитнес-клубы предлагают попробовать новое направление в аэробике - стилетто. Попросту это спортивные упражнения на каблуках. Новое направление в фитнесе, прежде всего, будет учить правильно ходить на каблуках. Кроме того, инструкторы уверяют, что оно дает настоящую аэробную нагрузку. Пока это направление активно развивается на западе, красноярские фитнес-тренеры уже наслышаны о стилетто и говорят, что в ближайшее время аэробикой на шпильках начнут заниматься и в красноярских спортивных залах.

Красноярки к занятию спортом на каблуках отнеслись скептически, говорят, что нагрузки на каблуках хватает и при ежедневной ходьбе. А врачи вообще считают, что заниматься аэробикой нужно исключительно в удобной обуви. К тому же такие занятия могут привести к многочисленным болезням суставов. Сейчас уже очевидно, в ближайшее время стилетто появится и в Красноярске

Источник: Сибирское агентство новостей
Все новости


 

Другие наши проекты:
Uzb.Ru - портал о эмиграции
PetLand.Ru - домашние животные

Rambler's Top100 Интернет-статистика Рейтинг@Mail.ru
Copyright © "SportStar.Ru", 2004 г. Внимание! Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование ссылок и информации, представленных на этом сайте, и информации добавленной пользователями сайта в свободной форме.
Главная | новости | архив новостей | форум