Фитнес
 
Основы фитнесса
Здоровье
Лишний вес
Эмоциональное состояние
Фитнесс по гороскопу
Питание для занимающихся фитнессом
Аэробика
Классическая аэробика
Силовая аэробика
Танцевальная аэробика
Степаэробика
Шейпинг
Советы новичкам
Что такое шейпинг
Направления шейпинга
Шейпинг для здоровья
Экипировка для шейпинга
Стретчинг
Гимнастика на растяжение
Правила занятий стретчингом
Комплекс упражнений
Пилатес
Суть пилатеса
Для начинающих
Пилатес на мяче
Пилатес для беременных
Тай-чи
Что это?
Для здоровья
Упражнения
Калланетик
Калланетик
Тренировка ног
Живот
Бедра и ягодицы
Йо-га
Принципи йоги
Детская йога
Йога для беременных

Опрос

 
Посещая свой фитнес-центр где вы чаще всего предпочитаете проводить время?

Наши партнеры
Марианские Лазни - чешский курорт
Turkey2000О - туры в Турцию
CzcechInfo - Чехия, туры в Прагу

Реклама - бизнес
Shengen-Visa - шенгенские визы
РусЮрЗащита - готовые фирмы
PoiskTurov - оформление виз
MediaGrad - наружная реклама

Другие наши проекты:
Uzb.Ru - портал о эмиграции
PetLand.Ru - домашние животные


Основы фитнесса Шейпинг  

В ритме фитнеса

Фитнес давно и прочно вошел в нашу жизнь, став чем-то само собой разумеющимся. Его многообразию может позавидовать любой другой вид физической активности. Иногда под понятием «фитнес» имеют в виду непосредственно сам набор гимнастических упражнений, чаще же всего этот термин объединяет множество самых разнообразных методик – от спокойных и медленных йоги и пилатеса и до наиболее активных стретчинга, шейпинга, аэробики. Сегодня вам нет нужды сетовать на то, что природа наградила вас не совсем теми параметрами, которые требуют гламурные журналы, ведь все в ваших руках! Оздоровить свое тело, сделать его гибким, здоровым и красивым – это несложно, нужно только захотеть и попытаться пойти в направлении своих желаний.

Мир фитнеса готов предложить вам самые разные методики по строительству своего тела и оздоровлению организма, начиная от простого повышения иммунитета и заканчивая реабилитацией после тяжелых травм и болезней.
Как много вы знаете о том виде фитнеса, которым хотите заняться? Мы расскажем вам о различных упражнениях, о том, что вам даст тот или иной вид фитнеса, какие противопоказания имеют разные методики, что нужно одевать и к чему нужно быть готовым при выборе своего фитнеса.
Приглашаем вас на наши форумы:
Фитнес центры и спортивные клубы (1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15)
Спортивный инвентарь (1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14).
Футбол (1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15)
Форум знакомств людей, увлекающихся спортом (1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)
Другие виды спорта (1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15)
Работа в спорте (1 2 3 4 5 6 7 8 9 10)


Форумы Темы Сообщения Модератор
Баскетбол
Обсуждаем баскетбол. НБА. Чемпионат России. Чемпионат Европы. Любимые команды и игроки.
1419 32 спортивный гуру
Бокс
Делаем ставки, дамы и господа. Последние новости и слухи мироаого бокса. Любимые боксеры.
201 55 спортивный гуру
Другие виды спорта
В этом форуме можно обсудить любые виды спорта.
4430 179 спортивный гуру
Зимние виды спорта
Обсуждаем все более популярные биатлон, бобслей, прыжки с трамплина, горные лыжи, конькобежный спорт и т.д.
528 53 спортсмен
Работа в спорте
Поиск работы для спортсменов и тренеров. Оставляйте свои предложения и объявления здесь.
2030 54 спортивный гуру
Спортивное питание
Стоит ли использовать спортивное питание, и если да - то какое? Делимся опытом. Цены. Качество товаров. Фирмы производители.
214 120 спортсмен
Спортивный инвентарь
Здесь можно оставить объявление о продаже или приобритении спортивного оборудования и инвентаря.
2870 120 спортсмен
Теннис
Звезды мирового тенниса. Бесконечная гонка ATP. Кто будет первой ракеткой мира в этом году?
279 54 спортивный гуру
Фитнес центры и спортивные клубы
Обсуждаем плюсы и минусы спортивных клубов и фитнес центров. Цены. Условия. Персонал. Удобство расположения и т.д.
61747 9514 спортивный гуру
Формула 1
Поклонникам королевы спорта - гонкам Формулы 1. Обсуждаем чемпионат этого года. Кто сможет бросить вызов Феррари? Людимые команды и гонщики.
333 49 спортивный гуру
Форум знакомств людей, увлекающихся спортом
Ищите партнеров, друзей, коллег по спорту - значит этот форум для вас. Поиск спаринг-партнеров. Поиск команды для занятия игровыми видами спорта и т.д.
1928 100 спортсмен
Футбол
Обсуждаем все, что касается российского футбола. Евро-лига. Кубок УЕФА. Отборочные игры чемпионата мира. Тренеры. Футболисты. Легионеры. Звезды. Фанаты.
3991 363 спортивный гуру
Хоккей
Ледовые баталии Мира, NHL, РХЛ (Россия) и другие чемпионаты. Любимые команды и игроки. Прогнозы на текущий чемпионат.
403 46 спортсмен
Экстремальный спорт
Сноуборд. Маунтинбайк. Прыжки с парашютом. Каякинг. Серфинг. Подводное плавание и т.д.
253 63 спортивный гуру


 

Новости


05.09.2007
Стилетто – упражнения на каблуках
Фитнес-клубы предлагают попробовать новое направление в аэробике - стилетто. Попросту это спортивные...
04.09.2007
Фитнес-туры
В фитнес-центрах стало модно отправлять своих клиентов в так называемые фитнес-туры. Это не очень...
04.09.2007
Детский фитнес слабоват
По мнению предпринимателей, ниша детского фитнеса привлекательна, поскольку 50% клиентов составляют...
24.04.2007
Фитнес. Советы инструктора
Милые дамы, вы наконец-то решились записаться в фитнес-клуб. Похвальное решение! Первый шаг на пути...

Счетчики и рейтинги


Rambler's Top100 Интернет-статистика Рейтинг@Mail.ru
 

 
Copyright © "SportStar.Ru", 2004 г. Внимание! Владельцы и создатели данного сайта не несут ответственность за использование ссылок и информации, представленных на этом сайте, и информации добавленной пользователями сайта в свободной форме.
Главная | новости | архив новостей | форум